Лодочки из мини-перцев со шпинатом и фетой

Лодочки из мини-перцев: шпинат, фета на микробиальном ферменте. Холодные закуски.

Порций: 4. Подготовка: 60 мин. Приготовление: 5 мин.

Ингредиенты

  • 400 г сладкие мини-перцы
  • 100 г творожный сыр
  • 180 г шпинат
  • 120 г фета на микробиальном ферменте
  • 15 мл оливковое масло
  • 10 г петрушка
  • 1 г соль
  • 0.5 г чёрный перец

Приготовление

  1. Прогрейте шпинат под крышкой на сковороде 3 минуты, затем тщательно отожмите и мелко порубите. Обсушите фету и раскрошите её.
  2. Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
  3. Разрежьте мини-перцы вдоль, удалите семена, промойте и обсушите.
  4. Смешайте холодную начинку с творожным сыром.
  5. Наполните половинки перцев и охладите 15 минут. Подавайте как холодную закуску.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.