Кукурузный закусочный хлеб с морковью и чечевицей
Кукурузный закусочный хлеб: морковь очищенная, чечевица зелёная отварная. Закусочный хлеб.
Порций: 8. Подготовка: 75 мин. Приготовление: 50 мин.
Ингредиенты
- 180 г кукурузная мука
- 100 г пшеничная мука
- 250 мл кефир
- 50 мл растительное масло
- 10 г разрыхлитель
- 3 г соль
- 150 г морковь очищенная
- 100 г чечевица зелёная отварная
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
- 30 мл вода
- 14.2 г льняное семя
- 85 мл вода
Приготовление
- Соедините 14.2 г молотого льняного семени с 85 мл воды из группы «Льняной гель». Оставьте на 30 минут до загустения. Вода для фруктовой части или теста указана отдельно; используйте весь полученный гель в тесте.
- Натрите морковь, прогрейте на антипригарной сковороде с 30 мл воды 8 минут, затем выпарите всю жидкость. Готовую чечевицу откиньте на сито и обсушите.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Перед сборкой дайте начинке остыть до тёплого состояния.
- Смешайте обе муки, разрыхлитель и соль для основы. Отдельно соедините кефир, льняной гель и масло.
- Соедините смеси, добавьте мелко нарезанную обсушенную начинку. Выложите в форму 22 × 22 см с пергаментом.
- Выпекайте при 185 °C 35–40 минут; шпажка должна выходить без сырого теста. Дайте остыть 20 минут.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.