Рулет из лаваша со шпинатом и творогом

Рулет из лаваша: шпинат, творог 5%. Холодные рулеты.

Порций: 4. Подготовка: 75 мин. Приготовление: 5 мин.

Ингредиенты

  • 200 г тонкий лаваш
  • 150 г творожный сыр
  • 240 г шпинат
  • 160 г творог 5%
  • 15 мл оливковое масло
  • 10 г петрушка
  • 3 г соль
  • 0.5 г чёрный перец

Приготовление

  1. Прогрейте шпинат под крышкой на сковороде 3 минуты, затем тщательно отожмите и мелко порубите. Отожмите творог от свободной сыворотки и разомните вилкой.
  2. Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
  3. Расстелите лаваш, равномерно намажьте творожным сыром, оставив свободным край 2 см.
  4. Распределите холодную начинку, сверните плотно. Заверните в пищевую плёнку и охладите 30 минут.
  5. Снимите плёнку и нарежьте поперёк кусочками 3 см.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.