Рулет из лаваша со шпинатом и творогом
Рулет из лаваша: шпинат, творог 5%. Холодные рулеты.
Порций: 4. Подготовка: 75 мин. Приготовление: 5 мин.
Ингредиенты
- 200 г тонкий лаваш
- 150 г творожный сыр
- 240 г шпинат
- 160 г творог 5%
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
Приготовление
- Прогрейте шпинат под крышкой на сковороде 3 минуты, затем тщательно отожмите и мелко порубите. Отожмите творог от свободной сыворотки и разомните вилкой.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
- Расстелите лаваш, равномерно намажьте творожным сыром, оставив свободным край 2 см.
- Распределите холодную начинку, сверните плотно. Заверните в пищевую плёнку и охладите 30 минут.
- Снимите плёнку и нарежьте поперёк кусочками 3 см.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.