Овощной дип с крекерами с кабачком и рикоттой

Овощной дип с крекерами: кабачок, рикотта на вегетарианском ферменте. Дипы и намазки.

Порций: 4. Подготовка: 65 мин. Приготовление: 10 мин.

Ингредиенты

  • 180 г несладкие веганские крекеры
  • 15 мл лимонный сок
  • 40 мл вода
  • 240 г кабачок
  • 160 г рикотта на вегетарианском ферменте
  • 15 мл оливковое масло
  • 10 г петрушка
  • 3 г соль
  • 0.5 г чёрный перец

Приготовление

  1. Нарежьте кабачок кубиками 8 мм и прогрейте на сухой антипригарной сковороде 8–10 минут, выпаривая сок. Дайте рикотте стечь через сито 15 минут.
  2. Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
  3. Холодную начинку измельчите блендером с лимонным соком и водой до густой намазки.
  4. Переложите в неглубокую миску и охладите 20 минут.
  5. Подавайте с крекерами отдельно; намазывайте перед едой, чтобы они не размокли.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.