Пирог из фило с морковью и нутом
Пирог из фило: морковь очищенная, нут отварной. Несладкие пироги.
Порций: 8. Подготовка: 40 мин. Приготовление: 50 мин.
Ингредиенты
- 300 г тесто фило
- 70 мл оливковое масло
- 360 г морковь очищенная
- 240 г нут отварной
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
- 30 мл вода
- 20 г крахмал кукурузный
Приготовление
- Натрите морковь, прогрейте на антипригарной сковороде с 30 мл воды 8 минут, затем выпарите всю жидкость. Готовый нут без жидкости слегка разомните вилкой.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Перед сборкой дайте начинке остыть до тёплого состояния.
- Обсушите остывшую начинку и равномерно вмешайте крахмал. Половину листов фило уложите в форму 24 см, тонко промазывая каждый маслом и оставляя свисающие края.
- Выложите начинку, накройте остальными промасленными листами и подверните края. Наметьте ножом порционные квадраты на верхних слоях.
- Выпекайте при 180 °C 35–40 минут до золотистого верха. Дайте постоять 15 минут.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.