Салат из чечевицы с баклажаном и белой фасолью

Салат из чечевицы: баклажан, фасоль белая отварная. Сытные салаты.

Порций: 4. Подготовка: 55 мин. Приготовление: 25 мин.

Ингредиенты

  • 350 г чечевица зелёная отварная
  • 50 г красный лук
  • 15 мл винный уксус
  • 15 мл оливковое масло
  • 210 г баклажан
  • 140 г фасоль белая отварная
  • 15 мл оливковое масло
  • 10 г петрушка
  • 3 г соль
  • 0.5 г чёрный перец

Приготовление

  1. Нарежьте баклажан кубиками 8 мм, запекайте на пергаменте при 210 °C 25 минут до полной мягкости. Готовую белую фасоль без жидкости слегка разомните вилкой.
  2. Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
  3. Нарежьте лук тонкими полукольцами, залейте винным уксусом и оставьте на 10 минут.
  4. Соедините готовую чечевицу с холодными компонентами начинки и луком вместе с уксусом.
  5. Добавьте масло для заправки, перемешайте и подавайте.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.