Буррито со свёклой и творогом
Буррито: свёкла запечённая без добавок, творог 5%. Роллы и буррито.
Порций: 4. Подготовка: 25 мин. Приготовление: 10 мин.
Ингредиенты
- 4 шт. пшеничные тортильи
- 200 г рис отварной
- 100 г томатная пассата
- 240 г свёкла запечённая без добавок
- 160 г творог 5%
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
Приготовление
- Нарежьте готовую очищенную свёклу мелкими кубиками, промокните лишний сок. Отожмите творог от свободной сыворотки и разомните вилкой.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Перед сборкой дайте начинке остыть до тёплого состояния.
- Прогрейте начинку с пассатой и рисом 5 минут, выпарите лишнюю жидкость.
- Подогрейте лепёшки, разложите начинку в центре. Подверните боковые края и сверните плотными рулетами.
- Прогрейте на сухой сковороде швом вниз, затем переверните; по 2 минуты на сторону. Разрежьте поперёк.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.