Паровые пельмени со шпинатом и белой фасолью
Паровые пельмени: шпинат, фасоль белая отварная. Паровые закуски.
Порций: 4. Подготовка: 55 мин. Приготовление: 20 мин.
Ингредиенты
- 300 г пшеничная мука
- 160 мл вода
- 3 г соль
- 10 мл растительное масло
- 1000 мл вода для пароварки
- 210 г шпинат
- 140 г фасоль белая отварная
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
Приготовление
- Прогрейте шпинат под крышкой на сковороде 3 минуты, затем тщательно отожмите и мелко порубите. Готовую белую фасоль без жидкости слегка разомните вилкой.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Перед сборкой дайте начинке остыть до тёплого состояния.
- Замесите тесто из муки, воды для теста, соли и масла. Накройте на 30 минут.
- Раскатайте тонко и вырежьте 24 кружка. Мелко порубите начинку, разложите понемногу и плотно защипните края полумесяцем.
- Уложите на пергамент с отверстиями и готовьте над кипящей водой 12–15 минут, пока тесто не станет мягким.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.