Канапе на ржаном хлебе с брокколи и белой фасолью

Канапе на ржаном хлебе: брокколи, фасоль белая отварная. Канапе.

Порций: 4. Подготовка: 45 мин. Приготовление: 12 мин.

Ингредиенты

  • 240 г ржаной хлеб
  • 30 г сливочное масло
  • 150 г брокколи
  • 100 г фасоль белая отварная
  • 15 мл оливковое масло
  • 10 г петрушка
  • 3 г соль
  • 0.5 г чёрный перец
  • 500 мл вода

Приготовление

  1. Разберите брокколи на мелкие соцветия, приготовьте на пару 5–7 минут над кипящей водой, обсушите и порубите. Готовую белую фасоль без жидкости слегка разомните вилкой.
  2. Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
  3. Срежьте корки, нарежьте хлеб квадратами 4 см и подсушите в тостере. Остудите.
  4. Очень тонко смажьте мягким сливочным маслом и распределите холодную начинку небольшими порциями.
  5. Подавайте на плоском блюде. Для удобства ешьте канапе за один-два укуса.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.