Конвертики из листьев салата с баклажаном и тофу
Конвертики из листьев салата: баклажан, тофу плотный. Холодные закуски.
Порций: 4. Подготовка: 45 мин. Приготовление: 25 мин.
Ингредиенты
- 200 г салат романо
- 15 мл лимонный сок
- 15 г семена кунжута
- 240 г баклажан
- 160 г тофу плотный
- 15 мл оливковое масло
- 10 г петрушка
- 3 г соль
- 0.5 г чёрный перец
Приготовление
- Нарежьте баклажан кубиками 8 мм, запекайте на пергаменте при 210 °C 25 минут до полной мягкости. Отожмите тофу и раскрошите его кусочками не крупнее 8 мм.
- Соедините подготовленные компоненты начинки с оливковым маслом, рубленой петрушкой, солью и перцем. Полностью остудите.
- Промойте листья, тщательно обсушите, утолщённую нижнюю часть слегка срежьте.
- Заправьте холодную начинку лимонным соком и распределите по листьям. Посыпьте кунжутом.
- Подверните края, оставляя верх открытым. Подавайте сразу холодными.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.