Крем-суп с тыквой на пару, тофу, лимоном и петрушкой

Оригинальный вегетарианский рецепт: тыква с тофу, акцент — лимон и петрушка.

Крем-суп с тыквой на пару, тофу, лимоном и петрушкой

Порций: 2. Подготовка: 11 мин. Приготовление: 11 мин.

Ингредиенты

  • 280 г тыква
  • 120 г тофу
  • 20 г лимон и петрушка
  • 470 мл вода

Приготовление

  1. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Добавьте её к основе супа и варите до мягкости; для крем-супа затем измельчите.
  2. Подготовьте тыкву и приготовьте тофу до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте лимон и петрушку.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.