Боул с тушёным перцем, перловкой, базиликом и томатами

Оригинальный вегетарианский рецепт: перец с перловкой, акцент — базилик и томаты.

Боул с тушёным перцем, перловкой, базиликом и томатами

Порций: 2. Подготовка: 6 мин. Приготовление: 14 мин.

Ингредиенты

  • 280 г перец
  • 120 г перловка
  • 20 г базилик и томаты
  • 200 мл вода

Приготовление

  1. Взвесьте сухими: перловка. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Используйте её при приготовлении основы.
  2. Подготовьте перец и приготовьте перловку до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте базилик и томаты.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.