Овощное рагу с томлёной тыквой, перловкой, базиликом и томатами

Оригинальный вегетарианский рецепт: тыква с перловкой, акцент — базилик и томаты.

Овощное рагу с томлёной тыквой, перловкой, базиликом и томатами

Порций: 4. Подготовка: 17 мин. Приготовление: 21 мин.

Ингредиенты

  • 280 г тыква
  • 120 г перловка
  • 20 г базилик и томаты
  • 200 мл вода

Приготовление

  1. Взвесьте сухими: перловка. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Используйте её при приготовлении основы.
  2. Подготовьте тыкву и приготовьте перловку до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте базилик и томаты.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.