Гранола-боул: амарантовая гранола, груша, корица
Тёплый завтрак на основе амарантовой гранолы; вкус задают груша и корица. Блюдо хорошо насыщает и не перегружает утром.
Порций: 2. Подготовка: 9 мин. Приготовление: 15 мин.
Ингредиенты
- 60 г амарантовая гранола
- 220 мл соевый йогурт
- 10 г сироп якона
- 90 г груша
- 12 г грецкий орех
- 1 щепотка корица
Приготовление
- Смешайте амарантовую гранолу с кокосовым йогуртом и доведите до тихого кипения, затем уменьшите нагрев.
- Добавьте корицу и половину порции груши, перемешайте до кремовой текстуры.
- Переложите блюдо в тарелку, добавьте оставшуюся часть груши и грецкий орех сверху.
КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.