Овощное рагу с томлёным пастернаком, киноа и копчёной паприкой

Оригинальный вегетарианский рецепт: пастернак с киноа, акцент — копчёная паприка.

Овощное рагу с томлёным пастернаком, киноа и копчёной паприкой

Порций: 3. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 0 мин.

Ингредиенты

  • 280 г пастернак
  • 120 г киноа
  • 4 г копчёная паприка
  • 320 мл вода

Приготовление

  1. Взвесьте сухими: киноа. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Используйте её при приготовлении основы.
  2. Подготовьте пастернак и приготовьте киноа до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте копчёную паприку.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.