Крем-суп с кабачком на пару, бурым рисом, тахини и кунжутом

Оригинальный вегетарианский рецепт: кабачок с бурым рисом, акцент — тахини и кунжут.

Порций: 8. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 40 мин.

Ингредиенты

• 280 г кабачок
• 120 г бурый рис
• 20 г тахини и кунжут
• 680 мл вода

Приготовление

1. Взвесьте сухими: бурый рис. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Добавьте её к основе супа и варите до мягкости; для крем-супа затем измельчите.
2. Подготовьте кабачок и приготовьте бурый рис до мягкости.
3. Соедините ингредиенты и добавьте тахини и кунжут.
4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.