Овощное рагу со сливочной капустой, красной чечевицей, тахини и кунжутом

Оригинальный вегетарианский рецепт: капуста с красной чечевицей, акцент — тахини и кунжут.

Порций: 1. Подготовка: 7 мин. Приготовление: 13 мин.

Ингредиенты

• 280 г капуста
• 120 г красная чечевица
• 20 г тахини и кунжут

Приготовление

1. Отмерьте готовые продукты без жидкости: красная чечевица. Сухие бобовые заранее отдельно отварите до полной мягкости; в рецепте указан именно готовый вес. Время предварительной варки не включено.
2. Подготовьте овощную основу до мягкости выбранным способом. Добавьте заранее отваренные бобовые из списка и прогрейте.
3. Соедините ингредиенты и добавьте тахини и кунжут.
4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.