Овощное рагу со сливочной цветной капустой, гречкой, тахини и кунжутом

Оригинальный вегетарианский рецепт: цветная капуста с гречкой, акцент — тахини и кунжут.

Овощное рагу со сливочной цветной капустой, гречкой, тахини и кунжутом

Порций: 6. Подготовка: 18 мин. Приготовление: 28 мин.

Ингредиенты

  • 280 г цветная капуста
  • 120 г гречка
  • 20 г тахини и кунжут
  • 350 мл вода

Приготовление

  1. Взвесьте сухими: гречка. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Используйте её при приготовлении основы.
  2. Подготовьте цветную капусту и приготовьте гречку до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте тахини и кунжут.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.