Крем-суп с хрустящей брокколи, киноа, розмарином и лимоном

Оригинальный вегетарианский рецепт: брокколи с киноа, акцент — розмарин и лимон.

Порций: 3. Подготовка: 7 мин. Приготовление: 13 мин.

Ингредиенты

• 280 г брокколи
• 120 г киноа
• 20 г розмарин и лимон
• 790 мл вода

Приготовление

1. Взвесьте сухими: киноа. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Добавьте её к основе супа и варите до мягкости; для крем-супа затем измельчите.
2. Подготовьте брокколи и приготовьте киноа до мягкости.
3. Соедините ингредиенты и добавьте розмарин и лимон.
4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.