Каша: пшено, банан, корица

Тёплый завтрак на основе пшена; вкус задают банан и корица. Блюдо хорошо насыщает и не перегружает утром.

Порций: 2. Подготовка: 9 мин. Приготовление: 9 мин.

Ингредиенты

• 60 г пшено
• 220 мл кокосовое молоко
• 10 г финиковая паста
• 90 г банан
• 12 г грецкий орех
• 1 щепотка корица

Приготовление

1. Взвесьте сухими: пшено. Используйте жидкость из списка ингредиентов; готовьте до мягкости по инструкции на упаковке.
2. Смешайте пшено с кокосовым йогуртом и доведите до тихого кипения, затем уменьшите нагрев.
3. Добавьте корицу и половину порции банана, перемешайте до кремовой текстуры.
4. Переложите блюдо в тарелку, добавьте оставшуюся часть банана и грецкий орех сверху.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.