Крем-суп с цветной капустой на пару, тофу, лимоном и петрушкой

Оригинальный вегетарианский рецепт: цветная капуста с тофу, акцент — лимон и петрушка.

Крем-суп с цветной капустой на пару, тофу, лимоном и петрушкой

Порций: 4. Подготовка: 13 мин. Приготовление: 13 мин.

Ингредиенты

  • 280 г цветная капуста
  • 120 г тофу
  • 20 г лимон и петрушка
  • 470 мл вода

Приготовление

  1. Отмерьте воду в количестве, указанном в списке ингредиентов для выбранного числа порций. Добавьте её к основе супа и варите до мягкости; для крем-супа затем измельчите.
  2. Подготовьте цветную капусту и приготовьте тофу до мягкости.
  3. Соедините ингредиенты и добавьте лимон и петрушку.
  4. Подавайте горячим, добавив свежую зелень.

КБЖУ и выход расчётные; контрольное приготовление ещё не проведено.